Om Diætisten i Herlufsholm

LÆS MERE OM MIG

Jeg er autoriseret klinisk diætist, Sofia Manning Coach og neokognitiv stress-coach. Jeg har desuden suppleret med en specialuddannelse inden for spiseforstyrrelser.

Mit hovedområde er brobygning mellem fysisk og mental sundhed med fokus på balance i livet.

Vægttab og livsstilsændringer er i min verden kun interessante, hvis der dannes grobund for langtidsholdbare og helhedsorienterede løsninger.

Jeg har beskæftiget mig professionelt med mad, ernæring og livsstil i mere end 20 år. og jeg brænder for at hjælpe dig, som gerne vil leve det sunde liv. Uden at det overtager hele din hverdag.

Jeg holder til i Næstved, hvor jeg bl.a. har mange klienter fra både Haslev og Glumsø samt mange andre steder.

Mine specialeområder som klinisk diætist er:

Har du brug for hjælp?

Hvem er jeg?

Jeg er gift med Christian og sammen er vi heldige forældre til vores efterhånden ret store børn – Emma og Christoffer.

Jeg er udpræget familiemenneske, og jeg tilbringer størstedelen af min fritid sammen med mine nærmeste, vores hund Mille og min skønne ridehest Scarlett.

Min passion er at hjælpe dig, der bokser med indre selvsabotage og mad-kaos, på vej til øget selvkærlighed og madro.

Jeg brænder for at hjælpe dig, som drømmer om at genfinde en indre balance.

Et lykkeligt liv handler om nemlig meget andet end, hvad du putter i munden.

Perfektionisme, stramme leveregler og hård indre selvkritik kan ødelægge selv de bedste intentioner.

Jeg har selv haft det svært med mad

Jeg selv har i min livsbagage et mageårigt kompliceret forhold til mad. Størstedelen af min ungdom blev kvalt i en spiseforstyrrelse, der drænede mit sind og stjal min livsglæde.​

Min indre kamp var min skamfulde hemmelighed. Ingen skulle have ondt af mig – ingen skulle opdage min svaghed.

​Jeg var pigen med den pæne facade udenpå, men dybt ulykkelig indeni.

Det var ikke et valg – det var min egen selvdestruktive løsning på et voldsomt følelsesmæssigt rod indeni. Det har gjort mig til den jeg er i dag, og det har i den grad skærpet min sensitivitet og mit blik for det svære.

Jeg kunne dog godt have ønsket, at jeg havde fået lidt hjælp til hurtigere at finde vejen hjem. Den måtte jeg selv finde. Den var lang og sej – og fyldt med bump.

​Til gengæld kan jeg med hjertet sige, at jeg i dag lever det liv, som jeg selv drømte om. Fyldt af den rette næring, og fri af alt det der drænede mit sind.

​Vi har alle vore historier. De kan vendes og blive din styrke.

Min personlige baggrund kombineret med mine faglige kompetencer gør, at jeg idag har opnået en særlig ekspertise på området. ​Lige præcis det gør også, at jeg er stand til at hjælpe dig – ikke kun med en kostplaner og kalorietabeller – men hele vejen rundt.​​

Kontakt mig for spørgsmål

Følg med på min blog

SENESTE POSTS