For dig der drømmer om et ærligt og kærligt forhold til mad.
Jeg møder mange mennesker som er løbet godt og grundigt sur i sundhed.
Kure og stramme regler har lagt låg på sundhedsglæden, og hverdagen er blevet fyldt med dårlig samvittighed, istedet for energi og overskud.
Min fornemste opgave er at hjælpe dig med at få sundheden skruet sammen på en måde, så du stadig bevarer gnisten i dine øjne.
Fokus på muligheder fremfor forbud er en absolut kerneværdi i min vejledning. Næring og nydelse skal følges ad for et kærligt og varigt forhold til mad
Opskriften på den sunde mad-balance består i min verden af mad der styrker din krop, blandet med en god portion livsglæde som løfter din energi.
Det handler nemlig ikke kun om hvad du putter i munden, men i lige så høj grad det, der foregår i dit hoved.
Af samme årsag arbejder vi både med din mad og dit mindset – uden dom og løftede pegefingre.
Med et forløb hos mig får du hjælp til lige præcis det DU har brug for.
Om det er diætistforløbet, vægttab, kostvejledning eller måske personlig hjælp til behandling af en spiseforstyrrelse.
Jeg lægger vægt på at min vejledning tager hånd om både dit fysiske og mentale velvære.
Det som din hjerne ønsker for din sundhed skal samarbejde med den del af dig som er knyttet til dine vaner og dine følelser.
Du kommer ikke langt ved at svinge pisken over nakken på dig selv, og på den måde fremtvinge rå viljestyrke efterfulgt af hård indre selvkritik.
Når du istedet lærer at lytte til din krop og respektere dens signaler, bliver det så meget nemmere at holde fast i nænsom omsorg for dig selv.
Som kl. diætist, ernæringsekspert og coach med efteruddannelse indenfor det psykologiske område, kan jeg tilbyde dig HELE værktøjskassen og guide dig trygt i mål.
Jeg hjælper til at:
Jeg har selv gået vejen, og desuden haft glæden af at have hjulpet tusindevis af mennesker, til et mere fredfyldt forhold til mad.
Hvis du er nysgerrig på en pris, eller om et af mine forløb kunne være det rette for dig, så kontakt mig gerne for at høre nærmere.
Jeg har priser på mine forskellige forløb samt mulighed for tilskud og rabatordninger. Vær opmærksom på at sygesikringen Danmark og flere sundhedsforsikringer støtter et forløb hos en autoriseret klinisk diætist.
Som autoriseret diætist og kostvejleder i Næstved har jeg blandt andet kunder fra Haslev og Glumsø.
Men jeg hjælper dig gerne, uanset hvor du bor henne, og konsultationer over skype er også en mulighed.
Hybenvej 18, 4700 Næstved
Telefon: + 45 41 11 14 49
Email: heidi@dreist.dk